23
Lap 2015
PDF
Spausdinti
El. paštas

 

 

 

 

 

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro naujienlaiškis r. 10 (2017 m. gruodis, 2018 m. sausis)

 

SILANTAI – nemokama apsauga Jūsų vaikų dantukams

Pasyvus rūkymas

Priešpiečių dėžutėje slypi vaiko sveikata

Faktai apie obuolius

Kvėpuok laisvai!

Pasaulinės sveikatos dienos minėjimas. Tema: Depresija

Paskaita su vaistininku žolininku Mariumi Lasinsku „Pavasario vaistažolės – maistas ir vaistas“

Apie vandenį

 

Kovok su gripu!

Tėvai, ar žinote, kaip apsaugoti vaikus nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), sukeliančio vėžį?!

Mergaitėms nemokami skiepai nuo gimdos kaklelio vėžio

Bakterijų atsparumas antibiotikams lengvai išgydomas infekcijas gali paversti mirtinomis

Cuk­ri­nis dia­be­tas - spar­čiai plin­tan­ti sun­ki lė­ti­nė nein­fek­ci­nė, ta­čiau gy­vy­bei pa­vo­jin­ga li­ga, dar va­di­na­ma cuk­ra­li­ge.

Tėvams apie utėles

 

2016 m. 09-12 mėn. mokinių sveikatos priežiūros veiklos planas ir ataskaita

Verdenės“ progimnazijos mokinių profilaktinių sveikatos patikrinimų duomenų analizė 2013 m.

 

 

 

 

Tarptautinė tuberkuliozės diena primena apie ligą,

pavojingą kiekvienam

Kasmet kovo 24 d. pasaulyje minima Tarptautinė tuberkuliozės diena, kuri kalendoriuje pasirinkta ne atsitiktinai – ji siejama su tuberkuliozės bakterijos atradimo data. Šią dieną sveikatos darbuotojai, medikai ne tik primena apie minėtos infekcinės ligos pavojų, bet ir džiaugiasi

padaryta pažanga diagnozuojant ir gydant tuberkulioze sergančius asmenis.

Tuberkuliozė – tai bene labiausiai paplitusi infekcinė liga. Jos pagrindinis šaltinis yra žmogus, sergantis atvira plaučių tuberkulioze, kurio išskyrose randama ligos sukėlėjų. Ligonis kosėdamas, čiaudėdamas ar juokdamasis oro lašeliniu būdu į aplinką išskiria mikobakterijų, kurių gali įkvėpti sveikas žmogus. Nuo tuberkuliozės nėra apsaugotas nė vienas. Užsikrėsti ir susirgti šia itin

pavojinga liga gali visi kvėpuojantieji. Be to, tuberkuliozės bakterijos tampa vis pavojingesnės, todėl būtina nepamiršti periodiškai pasitikrinti. Manoma, kad vienas sergantysis kasmet gali užkrėsti iki 15 sveikų žmonių, bet ne visi užsikrėtusieji asmenys suserga. Organizme tuberkuliozės mikobakterijos gali suaktyvėti praėjus daugeliui metų nuo užsikrėtimo, patyrus stresą, nusilpus

imunitetui ar susirgus kitomis ligomis.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, 2015 m. įodinio tuberkulino mėginio pagalba Lietuvoje buvo išaiškinti 45 tuberkulioze susirgę vaikai (2014 m. – 62 vaikai). Įodinis tuberkulino mėginys buvo atliktas kiek daugiau nei 31 tūkst. vaikų, tačiau tai tik 52,3proc. tų, kuriems toks mėginys turėjo būti atliktas. Siekiant sumažinti vaikų sergamumą tuberkulioze, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos nustatyta tvarka kasmet atliekami tuberkulino mėginiai 7 metų amžiaus vaikams ir rizikos grupių vaikams (neskiepytiems nuo tuberkuliozės BCG vakcina, bendraujantiems su asmenimis, sergančiais tuberkulioze, dažnai

sergantiems viršutinių kvėpavimo takų ligomis bei lėtinėmis ligomis, gydomiems kortikosteroidais, infekuotiems ŽIV arba esant kitoms imunodeficitinėms būklėms, iš socialinės rizikos šeimų, gyvenantiems sutrikusio vystymosi kūdikių namuose, vaikų globos namuose, internatuose, pensionatuose, taip pat migrantams).

Plaučių tuberkuliozę galima nustatyti ne tik iš pagrindinių simptomų – kelias savaites trunkančio kosulio, skausmo krūtinėje, skreplių ir kraujo atkosėjimo – apie šią ligą byloja ir svorio kritimas,

nuovargis, nedidelis karščiavimas. Tyrimai rodo, kad atsitiktinio kontakto metu, pavyzdžiui, parduotuvėje ar viešajame transporte, užsikrėsti tuberkulioze beveik neįmanoma. Didžiausia

rizika susirgti šia liga yra šeimos nariams, ilgą laiką gyvenantiems viename kambaryje ir bendraujantiems su sergančiuoju, bei darbovietėje.

Visiškai panaikinti sergamumo tuberkulioze iki šiol nepavyko nė vienai valstybei, tačiau pastaruoju metu užregistruotų tuberkuliozės atvejų mūsų šalyje mažėja. Vis dėlto Lietuva priskiriama prie valstybių, kur sergamumas tuberkulioze yra vidutinis.

Specialistų rekomenduojama profilaktika:

1. Būtina profilaktiškai tikrinti sveikatą dėl tuberkuliozės prieš pradedant dirbti ir kasmet darbuotojams, dirbantiems maisto gamyboje, sveikatos priežiūros, vaikų mokymo ir auklėjimo

bei paslaugų teikimo gyventojams srityse.

2. Gerų ekonominių ir socialinių sąlygų užtikrinimas (nedarbo, skurdo, narkotikų, alkoholio vartojimo mažinimas, gyvenimo sąlygų gerinimas).

3. Nuolatinis imuniteto stiprinimas, sveika mityba, reguliarus darbo ir poilsio režimo laikymasis, drėgnas patalpų valymas ir vėdinimas.

4. Atsiradus karščiavimui, svorio kritimui, silpnumui, pradėjus kosėti, prakaituoti, nedelsdami kreipkitės į šeimos gydytoją, kuris atliks reikiamus tyrimus, nustatys diagnozę ir paskirs tinkamą gydymą.

5. Svarbiausia priemonė – visą gydymo kursą medicinos personalo kontroliuojamas kokybiškas

tuberkuliozės gydymas ligoninėse iki visiško pasveikimo.

6. Specialistai pataria skiepytis.

Dviratį mini – sveikiau gyveni

Daugeliui žmonių pavasaris yra pats nuostabiausias metų laikas. Kiekvieną dieną saulės spinduliai tampa vis šiltesni, medžiai – žalesni, žmonės dažniau šypsosi. Kad būtume tvirti ir nestokotume gerų emocijų, Klaipėdos visuomenės sveikatos specialistai šiais darnaus judrumo metais skatina klaipėdiečius rinktis važiavimą dviračiu.

Dviračio nauda:

- dviračių sportui nėra jokių amžiaus ribų;

- dviratis grūdina imuninę sistemą, stiprina organizmą;

- padeda išvengti antsvorio ir nutukimo;

- ugdo balanso pojūtį, koordinaciją, ištvermę;

- važiavimas dviračiu po darbo į namus prilygsta treniruotei sporto salėje;

- dviratis padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų;

- suteikia skrydžio jausmą;

- išsklaido įtampą, nerimą, stresą.

Sveikatos specialistai vertina dviratį kaip vieną iš geriausių priemonių gerai žmogaus savijautai užtikrinti, nes dviračiu važiuoti yra ne tik smagu, bet ir naudinga. Važiuojant nuolat tenka stebėti, kas vyksta mūsų akiratyje, tai yra veiksminga mankšta akių raumenims, kuri sumažina trumparegystės atsiradimo riziką. Norime priminti: jei šiemet iki pirmojo važiavimo dviračiu mažai judėjote, nepulkite iš karto važiuoti didelių atstumų. Važiavimo laiką reikėtų didinti palaipsniui, o jeigu pasirinkote ilgą atstumą, nepamirškite pailsėti. Gerai sveikatai palaikyti specialistai rekomenduoja 3 kartus per savaitę po 30 min. važiuoti dviračiu. Pradedantiesiems per pusvalandį rekomenduojama nuvažiuoti 6-10 km. Vėliau laiką didinti ir važinėtis 2,5-3 val.

Parengta pagal Klaipėdos sveikatos biuro kovo mėn. naujienlaiškį.


Mokyklos sveikatos priežiūros specialistė Daiva Gintalienė

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 


 

PASIRINKITE KALBĄ

Mokyklos rekvizitai

Klaipėdos „Verdenės“ progimnazija
Biudžetinė įstaiga
Mokomoji kalba – lietuvių kalba
Adresas: Kretingos g. 22,  Klaipėda
Tel./faks.: (8  46)  41 09 77
El.paštas: verdene@gmail.com
Juridinio asmens kodas:
195472849
Duomenys apie progimnaziją
kaupiami ir saugomi
Juridinių asmenų registre

Mano dienynas

d

Progimnazijos Mano dienyno administratorė –

mokytoja Irina Danilienė

i.daniliene@gmail.com

Elektroninio dienyno administratoriaus darbo laikas

Pamokų laikas

1.  8.00–8.45 
2.  8.559.40
3.  9.5510.40
4.  11.0011.45
5.  12.0512.50
6.  13.0513.50
7.  14.0014.45

Verdenės progimnazija

EMOKYKLA

emokykla-logo

Pirmokų priėmimas

Norėdami sužinoti apie pirmokų priėmimą, spauskite čia.

Dėl paramos mokyklai

Prašome paremti mokyklą. Plačiau skaitykite čia.

Statistika

Turinio peržiūrėjimai : 404673

SOCIALINIAI PARTNERIAI

Paslaugos teikėjas

Litnet

Švietimo įstaigoms nemokamos interneto paslaugos

Mukis

Reklaminis skydelis

Draugiškas internetas

Reklaminis skydelis

EMOCINIO INTELEKTO UGDYMO PROGRAMA

vytautas_magnus

sveikatiada

Sveikatiada_logotipas

Augink, rūpinkis, mylėk

augink